들깨가루효능

들깨가루효능

동의보감에 따르면 들깨는 "몸을 덥게 하고 독이 없고 기를 내리게 하며 기침과 갈증을 그치게 하고 간을 윤택하게 하여 속을 보하고 정수를 메워 준다"고 기록되어 있답니다.

들깨가루 효능..대표적인 들깨가루 효능은 비타민E인 토코페롤 함량이 높아 항산화활성, 즉 노화를 방지해 젊음 유지의 역할을 한답니다. 해서 옛날에는 시집가는 딸에게 들깨죽을 많이 먹여 보냈다고 합니다.

이 외에도 들깨가루 효능으로 들깨는 비타민 E 및 필수지방산 뿐만 아니라 많은 식이섬유소를 함유하고 있어 변비를 예방해 노페물을 제거하므로 피부건강에도 좋답니다. 따라서 여성의 피부를 매끄럽고 아름답게 만들고 노화를 억제하는 효능이 있답니다.

들깨가루는 불용성 식이섬유를 많이 가지고 있어 발암물질을 접하게 되면 결합반응을 통해 제거를 한답니다. 더불어 변비를 예방하고 혈중 콜레스테롤도 제거를 해준답니다. 들깨는 항암효과 중에서도 특히 유방암과 대장암의 발생을 억제하는 효과가 크답니다..ㅎㅎ